1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Œufs brouillés aux champignons
Les œufs brouillés aux champignons sont un plat délicieux et consistant qui mélange parfaitement la texture crémeuse des œufs avec la saveur savoureuse et terreuse des champignons. Ce plat de confort classique est populaire dans diverses cuisines, notamment dans les traditions de petit-déjeuner du monde entier. Riches en protéines, les œufs brouillés fournissent des acides aminés essentiels, tandis que les champignons sont riches en vitamines et antioxydants, ajoutant une valeur nutritionnelle. Sautés dans un peu d'huile d'olive ou de beurre, ce plat est non seulement satisfaisant mais aussi polyvalent, ce qui le rend facile à personnaliser avec des herbes ou des épices. Dégustez des œufs brouillés aux champignons pour un petit-déjeuner sain ou un repas rapide à tout moment!
