Sashimi de calmar

Sashimi de calmar

Seafood

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (85 grams) contains 99 calories, 17.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
275
calories
49.7
protéines
8.6
glucides
3.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
275
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.9 g 5%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 550.0 mg 183%
Sodium 122.2 mg 5%
Glucides totaux 8.6 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 49.7 g 99%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.3 mg 4%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 683.3 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

12.8%
74.1%
13.1%
Matières grasses: 35 cal (13.1%)
Protéines: 198 cal (74.1%)
Glucides: 34 cal (12.8%)

About Sashimi de calmar

Le Sashimi de Calmar est une délicatesse japonaise délicate, mettant en valeur du calmar frais, expertement tranché en morceaux tendres. Connu pour sa saveur douce et ses sous-tonalités légèrement sucrées, ce plat met en avant le goût naturel de l'océan. Souvent accompagné d'un côté de sauce soja ou de wasabi, il se marie parfaitement avec un soupçon de graines de sésame. Riche en protéines et faible en calories, le sashimi de calmar est un choix sain, riche en nutriments essentiels tels que les acides gras oméga-3. Découvrez la simplicité et l'élégance de cette tradition culinaire qui célèbre l'essence des fruits de mer frais.