1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 619.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mélange de courgettes et de courge
Le Mélange de Courge et de Courgette est un assortiment vibrant de courges d'été fraîches et de courgettes tendres, ajoutant une explosion de couleurs et de saveurs à votre assiette. Ce mélange délicieux provient de la cuisine méditerranéenne, où ces légumes brillent dans divers plats. Riche en vitamines essentielles, en antioxydants et en fibres, il favorise un système digestif sain tout en étant faible en calories. Parfait pour les sautés, les salades ou en accompagnement, le Mélange de Courge et de Courgette satisfait non seulement vos papilles gustatives mais nourrit également votre corps. Dégustez un goût de bien-être estival à chaque bouchée!
