1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480.8 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 5.8 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 384.6 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe de courge
La soupe de courge est un mélange crémeux et réconfortant de courge musquée rôtie, d'oignons et d'épices parfumées comme le gingembre et la muscade. Originaire de diverses cuisines, elle est particulièrement appréciée dans les plats automnaux en Amérique du Nord et en Europe. Riches en vitamines A et C, cette soupe vibrante est non seulement délicieuse mais aussi riche en antioxydants, favorisant un système immunitaire sain. Souvent agrémentée d'un tourbillon de lait de coco ou d'un filet d'huile d'olive, elle ajoute une touche luxueuse tout en restant saine. Parfaite en entrée ou en repas douillet, la soupe de courge réchauffe l'âme!
