1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 52 g | 66% | |
| Graisses saturées | 10 g | 50% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4.4 g | 15% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 28 g | 56% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 904 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Graines de courge avec coquilles
Les Graines de Courge Avec Écorces sont une puissance nutritive trouvée dans diverses cuisines, particulièrement appréciées dans les plats latino-américains et méditerranéens. Remplies de protéines, de bonnes graisses et de vitamines essentielles, ces graines sont une excellente source de magnésium et de zinc, favorisant la santé cardiovasculaire et renforçant l'immunité. Leur croquant délicieux ajoute de la texture aux salades, aux mélanges de fruits secs, ou même en en-cas salé. Cependant, la modération est essentielle, car elles peuvent être riches en calories. Appréciez la bonté saine des Graines de Courge Avec Écorces pour une addition savoureuse et saine à votre alimentation!
