1 serving (28 grams) contains 126 calories, 5.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
630 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 27.5 g | 35% | |
| Graisses saturées | 5.5 g | 27% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 75 g | 27% | |
| Fibres alimentaires | 5.5 g | 19% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 25.0 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Fer | 6 mg | 33% | |
| Potassium | 1140 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Graines de courge dans leur coque
Les Graines de Courge En Coque sont de petits powerhouses nutritifs remplis de nutriments essentiels. Ces graines, originaires de diverses plantes de courge, sont riches en protéines, en graisses saines et en fibres alimentaires, en en faisant une excellente option de collation. Elles sont souvent utilisées dans diverses cuisines à travers le monde, des plats salés aux douceurs sucrées. Riches en antioxydants et en minéraux tels que le magnésium et le zinc, elles favorisent la santé cardiaque et renforcent le système immunitaire. Qu'elles soient grillées en une collation croquante ou saupoudrées sur des salades, les Graines de Courge En Coque sont un délicieux ajout sain à votre alimentation. Savourez leur saveur unique tout en récoltant les bienfaits de la nature !
