1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crème de courge
Le Flan de Courge est un dessert crémeux et velouté qui marie les saveurs riches de la courge butternut rôtie avec des épices douces comme la cannelle et la muscade. Héritant des racines traditionnelles de comfort food, cette délicieuse gâterie se retrouve souvent dans les cuisines familiales chaleureuses et lors de rassemblements festifs. Fabriqué avec des ingrédients sains, il est riche en vitamines A et C provenant de la courge, en faisant une option nutritive. Bien qu'il contienne du sucre et de la crème pour ce goût indulgent, vous pouvez facilement l'adapter en version plus légère en utilisant des alternatives végétales. Faites-vous plaisir avec ce mélange de saveurs délicieux qui est à la fois réconfortant et nutritif !
