1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de courge.
La Courge Casserole est un plat délicieux et copieux qui marie la courge butternut de saison, des fromages crémeux et un assortiment d'herbes fraîches. Issue de la cuisine réconfortante du Sud, cette casserole mélange des saveurs riches et satisfaisantes. Riche en vitamines A et C grâce à la courge, c'est une option nutritive qui reste indulgente. L'ajout de chapelure apporte un croquant satisfaisant, tandis que la sauce crémeuse garde chaque bouchée moelleuse et pleine de saveurs. Parfaite en accompagnement ou plat principal, la Courge Casserole est une façon saine de savourer des produits frais et des plats réconfortants en un seul!
