1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.5 mg | 7% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 762.5 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fleurs de courgettes
Les Fleurs de Courge sont des fleurs délicates et vibrantes récoltées sur des courgettes ou autres courges. Ces fleurs comestibles sont un incontournable de la cuisine mexicaine, souvent farcies de fromage ou d'herbes et légèrement frites. Riches en vitamines A et C, elles constituent un ajout nutritif à vos repas, fournissant des antioxydants et renforçant l'immunité. Faibles en calories, elles constituent une façon sans culpabilité d'agrémenter vos plats, ajoutant une saveur unique et un attrait visuel spectaculaire. Dégustez-les fraîches, sautées ou dans des soupes pour un goût qui célèbre la générosité de l'été!
