1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 17.4 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge et oignon
La Courge et l'Oignon est un plat délicieux qui réunit la douceur terreuse de la courge rôtie et la profondeur savoureuse des oignons caramélisés. Originaire d'un mélange de cuisines mondiales, cette recette polyvalente met en avant les saveurs riches des récoltes automnales. Riche en vitamines A et C, ce plat est un choix sain, offrant une multitude d'antioxydants et de fibres. Parfait comme plat d'accompagnement réconfortant ou plat principal vibrant, la Courge et l'Oignon chatouille vos papilles tout en nourrissant votre corps. Savourez ce favori saisonnier qui célèbre des ingrédients frais et sains !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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