1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 27.9 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Potiron et brocoli
La Courge et le Brocoli est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les bienfaits des légumes frais. Avec des morceaux tendres de courge, riches en antioxydants et vitamines, assortis de brocoli riche en protéines, ce plat est à la fois délicieux et sain. Issue d'une fusion de traditions culinaires, il combine les saveurs boisées des produits de saison avec une touche d'épices savoureuses. Riche en fibres, il favorise la santé digestive tout en fournissant des nutriments essentiels pour le bien-être global. Appréciez la Courge et le Brocoli en accompagnement copieux ou en plat principal coloré qui nourrit à la fois le corps et l'esprit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
