1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 298 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pousses de haricots mungo
Les pousses de haricots mungo sont une véritable puissance nutritionnelle, riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaire d'Asie, ces petits joyaux verts sont un élément incontournable des cuisines indienne, chinoise et thaïlandaise. Leur processus de germination améliore leur digestibilité et leur absorption de nutriments, ce qui en fait un ajout fantastique aux salades, sautés et wraps. Avec un indice glycémique bas, ils aident à maintenir des niveaux sains de sucre dans le sang. De plus, ils sont riches en antioxydants, favorisant le bien-être général. Donc, que vous cherchiez une collation croustillante ou un ingrédient sain, les pousses de haricots mungo sont un choix délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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