Moth beans germées

Moth beans germées

Legume

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
75
calories
8.8
protéines
13.8
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
75
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 12.5 mg 0%
Glucides totaux 13.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 1.2 g
protéines 8.8 g 17%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.5 mg 2%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

58.2%
37.1%
4.7%
Matières grasses: 4 cal (4.7%)
Protéines: 35 cal (37.1%)
Glucides: 55 cal (58.2%)

About Moth beans germées

Les Moth Beans Germés sont une véritable bombe nutritionnelle riche en vitamines et minéraux essentiels. Originaire de l'Inde, ces légumineuses tendres sont un pilier de la cuisine traditionnelle, offrant un croquant délicieux et une saveur terreuse. Riches en protéines, fibres et antioxydants, ils soutiennent la santé digestive et favorisent le bien-être cardiaque. La germination améliore leur disponibilité nutritionnelle, les rendant plus faciles à digérer et maximisant leurs bienfaits pour la santé. Que ce soit jetés dans des salades, mélangés dans des soupes, ou servis dans des sautés, les Moth Beans Germés sont un ajout polyvalent à n'importe quel repas, offrant une façon délicieuse de nourrir votre corps.