1 serving (150 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 118.3 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.0 mg | 5% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de germes de mungo
La Salade de Moong Germé est un plat vibrant et nutritif originaire de la cuisine indienne. Riche en protéines grâce aux graines de moong germé, cette salade associe des légumes frais tels que des concombres croquants, des tomates mûres et du coriandre parfumé. Assaisonnée d'une vinaigrette citronnée piquante et saupoudrée d'épices, elle explose en saveurs. Riche en fibres et faible en calories, cette salade rafraîchissante favorise la santé digestive et fournit des vitamines essentielles et des minéraux. Parfaite comme repas léger ou plat d'accompagnement, la Salade de Moong Germé est non seulement délicieuse mais également une puissance de nutriments, en en faisant un choix malin pour quiconque cherche à manger plus sainement. Profitez du croquant et de la fraîcheur à chaque bouchée !
