1 serving (100 grams) contains 82 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.2 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 15.2 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles germées
La lentille germée est une bombe nutritive qui apporte des saveurs vibrantes et des bienfaits exceptionnels pour la santé dans votre assiette. Originaire de pratiques agricoles anciennes, ces petits trésors verts sont riches en protéines, en fibres, et en vitamines essentielles, en faisant un ingrédient de base dans diverses cuisines du monde entier. La germination améliore leur digestibilité et augmente les niveaux d'antioxydants, favorisant la santé intestinale et renforçant votre système immunitaire. Parfait dans les salades, les soupes, ou les wraps, les lentilles germées non seulement rehaussent vos plats mais nourrissent également votre corps avec une énergie naturelle. Adoptez la bonté des lentilles germées pour un mode de vie plus sain et savoureux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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