haricots verts germés

haricots verts germés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.

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46.3
calories
4.5
protéines
9.3
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
46.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.0 mg 0%
Glucides totaux 9.3 g 3%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 6.0 g
protéines 4.5 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 19.4 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 231.3 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

64.2%
31.1%
4.7%
Matières grasses: 2 cal (4.7%)
Protéines: 18 cal (31.1%)
Glucides: 37 cal (64.2%)

About haricots verts germés

Les Haricots Verts Germés sont des légumineuses fraîches et vibrantes riches en saveurs et en nutriments. Originaire d'Asie, ces légumes croquants sont un incontournable dans diverses cuisines, ajoutant une texture délicieuse aux salades, aux sautés et aux wraps. Riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et protéines, ils soutiennent un système immunitaire sain et favorisent la digestion. Faibles en calories mais riches en antioxydants, les Haricots Verts Germés sont une manière sans culpabilité d'agrémenter vos repas tout en renforçant votre bien-être. Savourez le goût délicieux et les bienfaits pour la santé de ces petites puissances naturelles!