1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chana noire germée
Les Pois Chiches Germés sont une véritable bombe nutritionnelle riche en protéines végétales, fibres et vitamines essentielles. Originaire de la cuisine indienne, ces légumineuses tendres et noisetées sont couramment utilisées dans les salades, les currys et les snacks, offrant un ingrédient délicieusement polyvalent. Riche en antioxydants, elle aide à stimuler le métabolisme et à soutenir la santé cardiaque, tandis que son faible indice glycémique en fait un choix adapté aux diabétiques. Intégrer les Pois Chiches Germés à votre alimentation peut améliorer votre bien-être général, en en faisant un choix judicieux pour les amateurs de santé et de gastronomie. Profitez de la saveur fraîche et naturelle de ce super-aliment vibrant!
