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oignons de printemps

oignons de printemps

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.

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32
calories
1.8
protéines
7.3
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
32
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 16 mg 0%
Glucides totaux 7.3 g 2%
Fibres alimentaires 2.6 g 9%
Sucres 2.3 g
protéines 1.8 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 72 mg 5%
Fer 1.5 mg 8%
Potassium 276 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

76.4%
18.8%
4.7%
Matières grasses: 1 cal (4.7%)
Protéines: 7 cal (18.8%)
Glucides: 29 cal (76.4%)

About oignons de printemps

Les Oignons de Printemps sont un légume vibrant et polyvalent, connus pour leur texture croquante et leur saveur douce. Originaires d'Asie, ils sont un pilier dans de nombreuses cuisines, ajoutant une touche de fraîcheur aux plats comme les salades, les sautés et les soupes. Riches en nutriments essentiels, les oignons de printemps sont riches en vitamines A, C et K, ainsi qu'en antioxydants qui peuvent soutenir la santé cardiaque. Faibles en calories et riches en fibres, ils constituent un ajout sain à n'importe quel repas. Que vous garnissiez un plat ou les incorporiez à une recette, les oignons de printemps apportent à la fois saveur et nutrition à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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