1 serving (50 grams) contains 105 calories, 12.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
496.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 27.2 g | 34% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 165.6 mg | 55% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 56.8 g | 113% | |
| Vitamine D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 709.8 mg | 54% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sprats
Les Sprats sont de petits poissons argentés regorgeant de saveur et de nutriments. Originaire des eaux côtières européennes, ces petites délicatesses se retrouvent souvent dans la cuisine méditerranéenne et scandinave. Riches en acides gras oméga-3, les sprats favorisent la santé cardiaque et la fonction cérébrale, tout en étant également une excellente source de protéines et de vitamines. Ils peuvent être appréciés grillés, fumés ou en conserve, en faisant un ajout polyvalent à tout repas. Délicieux et nutritifs, les sprats sont un trésor marin qui vaut la peine d'être exploré!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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