1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de gourde éponge
Le Curry de Courge-Éponge est un plat savoureux et nutritif originaire de la cuisine indienne. Préparé avec une courge-éponge tendre, souvent appelée lauki ou dal toor, ce curry est cuit avec un mélange d'épices aromatiques, de tomates et d'oignons, créant une sauce riche et savoureuse. Riche en vitamines et minéraux, la courge-éponge est faible en calories et riche en eau, ce qui en fait un choix sain pour la gestion du poids et l'hydratation. Le plat est généralement servi avec du riz ou du roti, offrant une expérience délicieuse qui équilibre le goût et la nutrition. Savourez la chaleur et la bonté du Curry de Courge-Éponge à chaque bouchée!
