1 serving (300 grams) contains 267 calories, 14.9 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
226.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.5 g | ||
| Cholestérol | 10.2 mg | 3% | |
| Sodium | 932.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 32.3 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 5.1 g | 18% | |
| Sucres | 14.5 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 50.8 mcg | 254% | |
| Calcium | 182.9 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 381 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe aux pois cassés
La soupe aux pois cassés est un plat copieux et nutritif, fait à partir de pois cassés verts ou jaunes, mijotés à la perfection avec des légumes frais comme des carottes, des oignons et du céleri. Originaire de la cuisine traditionnelle européenne, cette soupe réconfortante est souvent agrémentée d'une touche de jambon ou de lard pour plus de saveur. Riche en protéines et en fibres, la soupe aux pois cassés vous aide à rester rassasié, tout en étant faible en matières grasses et riche en vitamines essentielles. Parfaite pour les jours froids, c'est un repas sain qui réchauffe l'âme et nourrit le corps. Savourez ce délicieux mélange de saveurs dans chaque cuillerée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - soupe aux pois cassés DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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