1 serving (253 grams) contains 195 calories, 11.7 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 28.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
194.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.2 g | 5% | |
| Graisses saturées | 1.7 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.6 g | ||
| Cholestérol | 7.6 mg | 2% | |
| Sodium | 761.5 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.7 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.4 mg | 2% | |
| Fer | 2.3 mg | 12% | |
| Potassium | 321.3 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux pois cassés et jambon
La soupe de pois cassés et de jambon est un plat copieux et réconfortant qui marie des pois cassés tendres avec des morceaux savoureux de jambon, créant une expérience riche en saveurs. Originaire des cuisines rustiques européennes, cette soupe se retrouve souvent sous des variantes à travers différentes cultures. Riche en protéines et en fibres, les pois cassés sont une source fantastique de nutrition à base de plantes, aidant à la digestion et vous maintenant rassasié. Avec juste une touche d'épices, ce plat est faible en matières grasses et riche en nutriments, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Parfait pour les jours frais, la soupe de pois cassés et de jambon réchauffe à la fois le corps et l'esprit.
