1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
14.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 1.0 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.6 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 221.8 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes en spirale
Les Courgettes en Spirales est un plat léger et polyvalent fait de courgettes fraîches, transformées en spirales ressemblant à des nouilles vibrantes. Issu de la tendance populaire des pâtes à base de légumes, il s'intègre parfaitement dans les cuisines méditerranéennes et soucieuses de la santé. Remplies de vitamines essentielles comme A et C, et faibles en calories, les courgettes en spirales sont une alternative fantastique aux pâtes traditionnelles. Elles sont sans gluten, hydratantes et riches en fibres, en en faisant un choix parfait pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en légumes tout en profitant de repas délicieux et sains. Que ce soit mélangé avec une sauce marinara, accompagné de pesto, ou sauté dans un wok, les Courgettes en Spirales sont une façon savoureuse de garder vos repas légers et nutritifs.
