1 serving (150 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
39.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.3 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About plat de courgettes en spirale
Le Plat de Courgettes en Spirales est un délice vibrant et frais qui capture l'essence de la cuisine méditerranéenne. Fabriqué avec des courgettes en spirales, des tomates cerises mûres et du basilic parfumé, ce plat déborde de couleur et de saveur. Assaisonné d'une légère vinaigrette à l'huile d'olive et à l'ail, il n'est pas seulement un festin pour les sens mais aussi une option saine, riche en vitamines, faible en calories et sans gluten. Parfait comme plat principal ou en accompagnement, le Plat de Courgettes en Spirales offre une façon rafraîchissante et sans culpabilité de savourer vos légumes tout en titillant vos papilles. Appréciez ce plat sain qui célèbre la bonté de la nature !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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