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Wrap aux épinards

Wrap aux épinards

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
480.8
calories
19.2
protéines
72.1
glucides
12.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
480.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.0 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 961.5 mg 41%
Glucides totaux 72.1 g 26%
Fibres alimentaires 7.2 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240.4 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 480.8 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.9%
16.2%
22.8%
Matières grasses: 108 cal (22.8%)
Protéines: 76 cal (16.2%)
Glucides: 288 cal (60.9%)

About Wrap aux épinards

L'Enveloppe d'Épinards est une délicieuse et nutritive option de repas remplie de saveur et de bonté. Fait avec des feuilles d'épinards frais, des tortillas de blé entier, et un mélange de légumes vibrants comme des poivrons et des concombres, chaque bouchée éclate de fraîcheur. Souvent inspirée de la cuisine méditerranéenne, cette enveloppe est non seulement satisfaisante mais aussi remplie de vitamines et minéraux. Riche en fibres et pauvre en calories, elle est parfaite pour un déjeuner sain ou une collation sur le pouce. De plus, vous pouvez la personnaliser avec vos protéines préférées, ce qui en fait à la fois polyvalente et délicieuse. Appréciez l'Enveloppe d'Épinards pour une gâterie saine et savoureuse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.