1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
13.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.4 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 2.2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.4 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 334.8 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles d'épinards
Les Feuilles de Spinach (épinards) sont des feuilles fraîches d'épinards apportant une saveur vibrante et nutritive à vos repas. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ces légumes polyvalents peuvent être appréciés dans les salades, les smoothies ou les plats cuisinés. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fer et en antioxydants, ces feuilles de Spinach soutiennent des os solides, renforcent l'immunité et favorisent la santé globale. Faibles en calories mais riches en fibres, elles constituent un excellent ajout à tout régime, fournissant des nutriments essentiels sans culpabilité. Embrassez la bonté des feuilles de Spinach pour un apport délicieux et nourrissant !
