1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Puffer d'épinards
Les Spinatpuffer sont de délicieuses bouchées à l'épinard, un plat populaire originaire de la cuisine allemande. Ces amuse-gueules savoureux sont généralement faits de pâte feuilletée tendre, remplis d'un mélange délicieux d'épinards frais, de ricotta crémeuse et d'herbes aromatiques. Riches en vitamines et en nutriments, ils offrent un apport en fer et en calcium, ce qui en fait un choix plus sain pour une gourmandise salée. Savourez-les cuits au four à la perfection dorée en tant qu'apéritif savoureux, parfait pour toute occasion!
