1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48 mg | 16% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tourte aux épinards
La Tourte aux Épinards est un plat délicieux et nutritif qui associe des épinards frais à un mélange d'herbes et d'épices, le tout enveloppé dans une pâte feuilletée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette tourte savoureuse met en avant des ingrédients comme le fromage feta et les oignons, créant un profil de saveurs riches. Riche en vitamines A, C et K, les épinards sont une mine d'antioxydants, favorisant la santé oculaire et renforçant l'immunité. Qu'ils soient appréciés en snack ou avec un repas, la Tourte aux Épinards est une option délicieuse et saine qui satisfait à la fois vos papilles et vos objectifs de bien-être. Savourez le goût de la tradition, une tranche à la fois !
