1 serving (62 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Calories |
807.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.2 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1653.8 mg | 71% | |
| Glucides totaux | 134.6 g | 48% | |
| Fibres alimentaires | 7.7 g | 27% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 23.1 g | 46% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 230.8 mg | 17% | |
| Fer | 7.7 mg | 42% | |
| Potassium | 384.6 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les épinards au beurre est un plat simple mais délicieux qui met en valeur les feuilles d'épinards vert vif, sautées à la perfection dans un beurre crémeux et riche. Originaire de la cuisine européenne classique, en particulier de la cuisine française, ce plat associe la saveur terrestre des épinards au goût indulgent du beurre, créant un contraste délicieux. Riche en vitamines essentielles A et C, en fer et en fibres, les épinards offrent de nombreux bienfaits pour la santé, favorisant une bonne vision et un système immunitaire fort. Alors que le beurre ajoute une texture onctueuse, il constitue également une source riche en calories. Appréciez ce plat d'accompagnement savoureux avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.