1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards à la tomate
Les Épinards à la Sauce Tomate est un plat vibrant et nutritif qui associe des épinards tendres sautés à une sauce tomate riche et acidulée. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce mélange savoureux réunit la douceur naturelle des tomates mûres et le goût terreux des épinards frais. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ce plat est non seulement délicieux mais aussi incroyablement sain. Il est faible en calories et offre une façon délicieuse d'incorporer davantage de légumes verts dans votre alimentation. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal léger, les Épinards à la Sauce Tomate est un choix fantastique pour quiconque souhaite se délecter de saveurs saines !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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