1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards aux pommes de terre
Les Épinards Avec Pommes de Terre est une fusion délicieuse d'épinards tendres et de pommes de terre copieuses, créant un plat réconfortant adoré dans de nombreuses cuisines, notamment indienne et méditerranéenne. Ce plat vert et vibrant est souvent assaisonné avec des épices aromatiques, rehaussant ses saveurs riches. Rempli de vitamines A et C, cette combinaison nutritive soutient la santé oculaire et renforce l'immunité, tandis que les pommes de terre fournissent des glucides essentiels pour l'énergie. Faible en calories mais riche en fibres, les Épinards Avec Pommes de Terre constituent un ajout satisfaisant et nourrissant à n'importe quel repas, parfait pour les régimes végétariens. Plongez dans cette friandise délicieuse, sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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