1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.5 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 74.6 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 147.8 mg | 11% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 832.8 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards aux oignons
Les épinards au pesto est un plat dynamique et nutritif qui marie des épinards frais et feuillus à un pesto de basilic riche et aromatique. Originaire de la cuisine italienne, ce duo délicieux réunit les saveurs terrestres des épinards et les notes noisetées et herbacées du pesto composé de basilic, pignons de pin, ail et huile d'olive. Chargé en vitamines A et K des épinards et en acides gras sains de l'huile d'olive, c'est un concentré de nutriments. De plus, c'est une option de repas rapide et facile à apprécier seule ou en accompagnement. Laissez-vous tenter par cette délicieuse gâterie saine qui célèbre la simplicité des ingrédients frais !
