1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.2 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodium | 721.2 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 60.1 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.2 g | ||
| protéines | 14.4 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 360.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About gaufres aux épinards
Les Gaufres aux Épinards sont une délicieuse variante du classique petit-déjeuner préféré, mélangeant des épinards frais, de la farine de grains entiers nourrissante et une pointe d'herbes aromatiques. Originaire de la fusion des gaufres américaines traditionnelles et des saveurs méditerranéennes, ces friandises vert vibrant regorgent de bienfaits nutritionnels. Riches en fer, vitamines A et C, elles offrent une excellente façon d'intégrer ces légumes verts, en en faisant un choix parfait pour les enfants et les adultes. Qu'elles soient appréciées en version salée avec une cuillerée de yaourt ou sucrée avec un filet de sirop d'érable, les Gaufres aux Épinards sont un choix sain et délicieux pour bien commencer la journée!
