1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche aux épinards et tomates
L’œuf Benedict Poblano épicé est une version audacieuse du classique brunch préféré. Présentant des œufs pochés à la perfection sur un muffin anglais toasté, ce plat est nappé d'une sauce hollandaise au chipotle crémeuse qui apporte une touche de saveur piquante. L'ajout de poivrons poblano rôtis apporte une chaleur fumée, rendant chaque bouchée une expérience délicieuse. Originaire d'un mélange de cuisines mexicaine et américaine, il est à la fois satisfaisant et riche en protéines. Bien qu'il contienne une sauce crémeuse ajoutant des calories, les poivrons poblano regorgent de vitamines A et C, vous offrant une touche de santé à chaque fourchette délicieuse. Laissez-vous tenter par ce petit-déjeuner épicé et satisfaisant qui saura égayer vos papilles !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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