1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 56.0 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tamal aux épinards
Le Tamal aux Épinards est une délicieuse variante du tamal mexicain traditionnel, mettant en vedette un mélange vibrant d'épinards frais, d'herbes savoureuses et d'épices enveloppés dans une pâte de masa moelleuse. Originaire des riches traditions culinaires du Mexique, ce plat allie les saveurs terreuses du maïs à la bonté nutritive des épinards, en faisant une option saine. Rempli de vitamines A et C, de fer et de fibres, le Tamal aux Épinards offre une joie saine et d'origine végétale qui est parfaite pour n'importe quel repas. Savourez-le cuit à la vapeur, accompagné de votre salsa préférée, et découvrez une explosion de saveurs à la fois satisfaisante et nutritive!
