1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.5 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 150 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 15 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 8 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards aux fraises et aux noix de pécan
La Salade d'Épinards aux Fraises et aux Noix de Pécan est un plat vibrant et rafraîchissant qui combine des jeunes pousses d'épinard frais, des fraises succulentes et des noix croquantes. Cette délicieuse salade est souvent mise en avant dans la cuisine américaine, célébrée pour son équilibre de saveurs et de textures. Riche en vitamines A et C des épinards et des fraises, elle offre des antioxydants et des graisses saines provenant des noix de pécan, ce qui en fait un choix nutritif pour n'importe quel repas. Arrosez-la d'une vinaigrette balsamique légère, et vous obtenez une salade délicieusement saine parfaite pour une journée ensoleillée ou en accompagnement lors de votre prochaine réception!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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