1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 94.3 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Smoothie d'épinards
Le smoothie aux épinards est une boisson vibrante et riche en nutriments qui mélange des épinards frais, des bananes mûres, du yaourt crémeux et une touche de lait d'amande. Originaire des tendances alimentaires saines, ce smoothie offre un goût rafraîchissant tout en étant riche en fer, en vitamines A et C, et en antioxydants. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou un regain d'énergie après l'entraînement. Les fibres des épinards et des bananes aident à vous rassasier, tandis que les probiotiques du yaourt soutiennent la santé intestinale. Savourez cette boisson délicieuse, faible en calories et énergisante qui nourrit votre journée avec les bienfaits de la nature!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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