1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.0 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 50 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 12 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3 g | 10% | |
| Sucres | 6 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards aux fraises et aux noix
La salade d'épinards aux fraises et aux noix est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre le meilleur des ingrédients frais. Cette délicieuse salade associe des feuilles d'épinards tendres à des fraises sucrées et juteuses, apportant une explosion de saveur à chaque bouchée. Garnie de noix croquantes comme des amandes ou des noix, elle ajoute une texture satisfaisante. Originaire de la cuisine américaine classique, cette salade ravit non seulement le palais mais est également une bombe nutritionnelle. Les épinards regorgent de vitamines A et C, tandis que les fraises fournissent des antioxydants et des fibres. Les noix offrent des graisses saines, faisant de ce plat un choix parfait pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement lors de tout rassemblement. Dégustez cette délicieuse et nutritive salade qui rend l'alimentation saine un plaisir absolu!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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