1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 74.6 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 9.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 3.0 g | ||
| protéines | 4.5 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 89.6 mg | 6% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 597.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards aux poivrons rouges et aux noix
Salade d'Épinards Aux Poivrons Rouges Et Noix est un plat vibrant et nutritif parfait pour n'importe quel repas. Les jeunes pousses d'épinards frais forment la base, offrant une riche source de fer et de vitamines. Les poivrons rouges doux et croquants ajoutent une couleur vibrante et un apport en antioxydants. Une pincée de noix grillées, telles que des noix de grenoble ou des amandes, apporte un croquant délicieux et des graisses saines. Cette salade puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, connue pour son accent sur les ingrédients frais et les saveurs saines. Riche en fibres et en nutriments, elle n'est pas seulement un régal pour les yeux, mais aussi un choix sain pour le cœur qui soutient le bien-être général. Appréciez-la comme un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement rafraîchissant!
