1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.4 g | 32% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 11.1 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards avec ranch et fromage
La Salade aux Épinards avec Ranch et Fromage est un délicieux mélange de feuilles d'épinards frais et croquantes, de vinaigrette ranch onctueuse et de fromage crémeux, en faisant un plat d'accompagnement parfait ou un repas léger. Ce favori américain combine le goût terrestre des épinards avec la saveur savoureuse du fromage, souvent garnie de tomates cerises, de concombres croquants et d'une pincée d'ail. Remplie de vitamines A et C des épinards, cette salade soutient votre système immunitaire tout en fournissant des fibres pour la digestion. Cependant, soyez attentif aux calories et au sodium de la vinaigrette ranch; la modération est la clé! Savourez cette salade vibrante et satisfaisante pour une touche saine aux saveurs classiques!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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