1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15 g | 19% | |
| Graisses saturées | 2 g | 10% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 150 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 10.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 500 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards aux noix
La Salade d'Épinards Aux Noix est un plat vibrant et nutritif qui associe des feuilles d'épinards frais à un mélange délicieux de noix croquantes, comme des noix ou des amandes. Cette salade est souvent agrémentée de tranches juteuses de fruits de saison, tels que des fraises ou des pommes, rehaussant sa douceur et sa saveur. Originaire de diverses cuisines, c'est un choix populaire en cuisine méditerranéenne et américaine. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en graisses saines pour le cœur provenant des noix, cette salade favorise le bien-être général. De plus, sa teneur élevée en fibres aide à la digestion, ce qui en fait un ajout délicieux et sain à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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