1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 896.0 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards avec vinaigrette
La salade d'épinards avec sa vinaigrette est un plat rafraîchissant et nutritif, parfait pour n'importe quel repas. Faite avec des feuilles d'épinards fraîches et vibrantes, des concombres croquants, des tomates mûres et des oignons rouges zestés, cette salade éclate de saveurs. Souvent inspirée par la cuisine méditerranéenne, elle est accompagnée d'une vinaigrette légère et piquante qui rehausse son goût naturel. Riche en vitamines A et C, en fer et en antioxydants, les épinards soutiennent la santé globale, tandis que les légumes colorés ajoutent des nutriments supplémentaires. Savourez cette salade délicieuse en tant que plat d'accompagnement sain ou en tant que plat principal satisfaisant qui apporte une touche de fraîcheur à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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