1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.0 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 300 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 20.0 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3 g | 10% | |
| Sucres | 12 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 150 mg | 11% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 500 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards aux canneberges et feta
Salade d'Épinards Avec Canneberges Et Feta est un plat vibrant et nutritif débordant de saveurs et de textures. Les jeunes pousses d'épinards fournissent une riche source de vitamines A et C, tandis que les canneberges acidulées ajoutent une explosion de douceur. Le fromage feta crémeux apporte une touche savoureuse, équilibrant parfaitement la salade. Souvent trouvée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade associe des ingrédients simples qui ne sont pas seulement délicieux mais aussi riches en antioxydants. Assaisonnée d'une vinaigrette légère, c'est un plat idéal ou un repas léger qui encourage une alimentation saine sans sacrifier le goût. Appréciez cette salade rafraîchissante comme une indulgence sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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