1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 793.7 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards avec sauce César
La salade d'épinards avec sauce César est une variante vibrante et saine de la salade César classique. Ce plat rafraîchissant est composé de feuilles d'épinards fraîches et tendres, de croûtons croquants et d'une sauce César crémeuse et tangy à base de riche parmesan et d'ail zesté. Originaire de la cuisine italienne, cette salade ravit non seulement vos papilles gustatives mais offre également une bonne dose de nutriments. Les épinards regorgent de vitamines A et C, de fer et d'antioxydants, ce qui en fait un superbe choix pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Dégustez les saveurs délicieuses tout en profitant des bienfaits sains de cette version moderne d'un classique apprécié!
