Salade d'épinards au lardons

Salade d'épinards au lardons

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
12.6
protéines
7.9
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 788.6 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Source de calories

10.7%
17.1%
72.2%
Matières grasses: 213 cal (72.2%)
Protéines: 50 cal (17.1%)
Glucides: 31 cal (10.7%)

About Salade d'épinards au lardons

La Salade d'Épinards Avec Vinaigrette au Bacon est un mélange délicieux de jeunes feuilles d'épinards frais, de morceaux de bacon croustillants et d'une vinaigrette chaude et tangy qui équilibre parfaitement les saveurs. Originaire de la cuisine classique américaine, cette salade combine l'authenticité des épinards avec le croquant savoureux du bacon, créant un plat satisfaisant. Garnie d'œufs durs et d'un soupçon d'oignon rouge, elle n'est pas seulement délicieuse mais offre également des nutriments essentiels comme le fer et les vitamines A et C. Bien que la vinaigrette au bacon ajoute une saveur riche, souvenez-vous de la consommer en modération pour une gâterie savoureuse mais saine !