1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 5.3 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 266.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade d'épinards aux pommes et aux noix
Salade d'Épinards Aux Pommes Et Noix est un plat vibrant et rafraîchissant qui allie des feuilles d'épinards fraîches et tendres à des pommes croquantes et des noix croustillantes. Originaire de la cuisine américaine classique, cette salade n'est pas seulement délicieuse mais aussi riche en éléments nutritifs. Les épinards sont une source de vitamines A et K, tandis que les pommes ajoutent un croquant sucré et juteux ainsi qu'une dose de fibres. Les noix contribuent des graisses saines et des protéines, faisant de cette salade une option parfaite pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement au dîner. Savourez ce mélange délicieux qui satisfait vos papilles tout en nourrissant votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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