1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Risotto aux épinards
Le risotto aux épinards est un plat crémeux et réconfortant qui provient du cœur de l'Italie. Fabriqué avec du riz Arborio, des oignons sautés, un bouillon de légumes riche et une généreuse poignée d'épinards frais, ce risotto arbore une teinte vert vibrante. Infusé à l'ail et garni d'une touche de Parmesan, il offre une profondeur de saveur savoureuse. Riche en vitamines A et C, les épinards ajoutent un coup de pouce nutritionnel, faisant de ce plat non seulement délicieux mais aussi un choix sain. Que ce soit servi en plat principal ou en accompagnement, le risotto aux épinards est sûr de réchauffer votre âme tout en régalant vos papilles.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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