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Ravioli aux épinards

Ravioli aux épinards

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
341.2
calories
14.1
protéines
47.1
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
341.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.2%
17.1%
25.7%
Matières grasses: 84 cal (25.7%)
Protéines: 56 cal (17.1%)
Glucides: 188 cal (57.2%)

About Ravioli aux épinards

Les Raviolis aux Épinards sont un délicieux plat italien, rempli d'un mélange d'épinards frais et de fromage ricotta crémeux, le tout niché dans de délicates poches de pâtes. Originaire du cœur de l'Italie, ce plat met en avant la riche tradition des pâtes faites à la main. Riche en nutriments, les épinards sont une puissance de vitamines A et K, tandis que l'option de blé entier ajoute de la fibre pour une touche bénéfique pour le cœur. Que ce soit servi avec une marinara légère ou simplement arrosé d'huile d'olive, ces raviolis offrent un équilibre délicieux entre saveur et nutrition, en en faisant un choix parfait pour n'importe quel repas. Savourez le goût de l'Italie tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.