1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 57.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 14.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 8.6 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 323.8 mg | 24% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 1109.5 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About purée d'épinards
La purée d'épinards est un plat vibrant et bourré de nutriments qui déborde de saveurs et d'avantages pour la santé. Fabriquée à partir de feuilles d'épinards frais, mélangées à la perfection soyeuse, elle est un incontournable des cuisines méditerranéenne et indienne. Cette purée est chargée de vitamines A, C et K, ainsi que de fer et d'antioxydants, ce qui en fait une source puissante pour renforcer l'immunité et favoriser une peau saine. Faible en calories et riche en fibres, la purée d'épinards est un ajout polyvalent à tout repas, parfait comme trempette, sauce ou accompagnement. Embrassez les bienfaits des légumes verts avec cette gourmandise délicieuse et saine!
