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feuilleté aux épinards

feuilleté aux épinards

Appetizer

Évaluation de l'élément: 50/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
840
calories
14.4
protéines
72
glucides
52.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
840
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 52.8 g 67%
Graisses saturées 24 g 120%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 24 mg 8%
Sodium 960 mg 41%
Glucides totaux 72 g 26%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 240 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 360 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

35.1%
7.0%
57.9%
Matières grasses: 475 cal (57.9%)
Protéines: 57 cal (7.0%)
Glucides: 288 cal (35.1%)

About feuilleté aux épinards

La pâte feuilletée aux épinards est une délicieuse friandise remplie d'épinards frais, de fromage ricotta crémeux et d'une pointe de muscade, le tout enveloppé dans une pâte feuilletée dorée et croustillante. Originaire de la cuisine européenne, particulièrement populaire dans les plats méditerranéens, cette collation savoureuse est à la fois satisfaisante et nutritive. Riche en vitamines A et C provenant des épinards et en protéines provenant du fromage, c'est une combinaison parfaite pour un repas léger ou un apéritif. Dégustez-la cuite à la perfection croustillante, en faisant un choix délicieusement indulgent mais conscient de la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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